חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> תקשור
תיאור הפעילות:
מדיטציה הוכרה בשנים האחרונות ככלי רב ערך בריפוי עצמי.המדיטציה עוזרת להתמקד בחיובי,לחזק את האופטימיות והיצירתיות,לחזור לספונטניות,לשמחה ולאהבה.טכניקות רבות קיימות-הייחוד של המפגש הוא במציאת הטכניקה המתאימה לאדם-לאתגר העומד בפניו-פיזי או נפשי-ולסדר היום שלו.
לעיתים על מנת לבחור בתרגול מסוים צריך להכיר אותו ולהתנסות בו לפרק זמן.איריס תיעץ,תלמד ותעזור לבנות תוכנית נכונה.
נשימה,מיקוד,מילים חיוביות ובונות,תנועה,פתיחות מחשבתית-צחוק -כלים רבים קיימים על מנת לסייע לכול
אדם להבריא ולשפר את איכות חייו.
זו ההזדמנות ללמוד אותם באופן פרטי ומותאם.
צוות המדריכים:
איריס סמסון בוגרת פסיכולוגיה וכלכלה מנחת קבוצות,מלמדת מדיטציה ודמיון מודרךמלווה אנשים בתהליכים של ריפוי עצמי-מחלות אוטואימוניות,סרטן,לחץ דם ולב.
מקימת ה"עיגול הפנימי"בית אלטרנטיבי בטבע
נכתבו עליה ועל הפעילויות -כתבות רבות בעיתונות
מעבירה דמיון מודרך ברדיו
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
