מדיטציה

תחומי פעילות:
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת

תיאור הפעילות:

נפתחת בחיפה קבוצה לעבודת מודעות דרך תנועה ומדיטציה
במפגשים שבועיים נלמד ונתרגל מדיטציה ובמקביל נעמיק את הקשר וההקשבה לגופנו בעזרת עבודת מודעות עצמית דרך תרגילי תנועה יחודיים.
שילוב יחודי זה מפתח את המודעות לגופנו ולנפשנו,מאפשר הקשבה פנימה לצרכינו ורצוננו האמתיים ומלמד כיצד להרפות את הגוף והנפש מהכאבים העומסים והמתחים המיצתברים בנו.

צוות המדריכים:

שי אפשטיין
*מטפל בפסיכותרפיה גופנית מזה מס` שנים בקליניקה פרטית בחיפה ובמושב בית שערים
*מלמד מודעות בתנועה במכללת רידמן ובצפון
*חלק מצוות ההוראה במגמת פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן