יוגה בגבעתיים - כוחה של היוגה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוגי ספורט >> ספורט-שונות

תיאור הפעילות:

במרכז גבעתיים ברחוב שדה בוקר השקט והפסטורלי, נמצא הסטודיו שלי,מתוך רצון להיות חלק וליצור קהילה..תומכת ואוהבת.

הכרותי העשירה והמפרה עם עולם היוגה הביאה אותי לשלב מספר מטודות וכמה מסורות תרגול שונות:
אשטנגה ויניאסה יוגה ...הדינאמית
יוגת הלב הטיבטית ...הרוחנית
היוגה של ליידי ניגומה...המאזנת

תרגול זה עוצב כדי להכיל לפתוח ולאתגר, פיזית ומנטלית. השונות בין המאמץ והשחרור, העשיה וחוסר העשיה, הכח והגמישות כולם קשורים יחד ומביאים את הגוף הפיזי והאנרגטי להתעלות, שמחה ולתחושת רווחה שנשארת ...
אני מזמינה אותך לקחת שיעור..כמה שיעורים ולבדוק, האם היוגה מהדהדת בך?


פתחתי את הסטודיו כמנחה, מכיוון שאני מאמינה שהתרגול טומן בחובו מתנה גדולה יותר מגוף חטוב וההרגשה הנפלאה שהוא מותיר אחריו... לאט לאט הוא מלמד אותנו להסיר את חומות ההגנה ומקרב אותנו אל עצמנו..אחד אל השני והחשוב מכל אל פאר הבריאה.

אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה ועניין
באהבה,
מירי

צוות המדריכים:

מתרגלת יוגה ומלמדת מזה כעשור, לומדת עוד קצת בכל תרגול.
יוצרת ומפתחת ערכת קלפי היוגה לתינוקות – "יוגה לפיצקים", הנמכרים בסטימצקי ובחניות המובחרות.
מוסמכת לאשטנגה יוגה, לבפטיסט פאוור וינאסה יוגה וליוגת הלב הטיבטית.
מתרגלת בודהיזם טיבטי בהנחיית הלאמה דבורה צביאלי.
חברה בארגון מורי היוגה בישראל ומשתלמת לאורך השנים עם מורים ומרצים מהארץ ומהעולם.