שעורי יוגה-בריגהו יוגה והאתה יוגה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות

תיאור הפעילות:

רוחמה רז בוגרת קורס מורים ליוגה בסמינר הקיבוצים. עוסקת ביוגה 15 שנים.
השיעורים כוללים: תרגילי נשימה ,אסנות,ותרגילי ריכוז המיוחדים לבריגה ויוגה המוליכים לריכוז גבוה ושקט פנימי. משלבת אלמנטים מפלדנקריז לשכלול תנוחות היוגה.
חדש !!! שעורי יוגה לשרירי הפנים
השיעורים באוירה ביתית נעימה

צוות המדריכים:

רוחמה רז בוגרת קורס מורים ליוגה בסמינר הקיבוצים עוסקת ביוגה 15 שנים.
השיעורים כוללים תרגילי נשימה,אסנות ותרגילי ריכוז המיוחדים מהבריגהו יוגה,המוליכים לריכוז גבוה.
משלבת אלמנטים מפלדנקרייז לשכלול תנוחות היוגה.
חדש!!! שעורי יוגה לשרירי הפנים
הפעילות בקבוצות קטנות ובאוירה ביתית נינוחה.