חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
חוגים >> רפואה משלימה >> רפואה משלימה -שונות
תיאור הפעילות:
שיעורי יוגה ומדיטציה ברוח הראג`ה יוגה.תרגילי נשימה - pranayama - לריפוי ואיזון הגוף והנפש.
מתיחות - asana - שיחרור מתחים ומתן עיסוי לכל איברי הגוף.
מדיטציה - להשקטת ההכרה והתבוננות.
הרפייה - מנוחה מושלמת לגוף ולנפש.
כמו כן מועברים קבוצות של מדיטציה ודמיון מודרך בימי ראשון רביעי ןשלישי
השיעורים נערכים בקבוצות קטנות ואינטימיות
קבוצות פעילות: מושב נווה ירק ימי שלישי 1030-1200
צוות המדריכים:
סיגל זעירא- מורה מוסמכת ליוגה מלמדת מבוגרים, ילדים וחינוך מיוחד.תלמידה לבריגהו יוגה-אודי בילו.
מנחה סדנאות בנושא הילינג ומודעות, מדיטציה ודימיון מודרך, ריברסינג
תרפיסטית מומסכת בגישה הוליסטית.
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
