יוגה און לין ובסטודיו למבוגרים בקריות,יוגה בקיבוץ אפק בסמוך לקריות- סטודיו גולדי

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה

תיאור הפעילות:

יוגה למבוגרים
שיטת היוגה הזורמת קאלי ריי טרי יוגה (TriYoga) היא שיטה ייחודית המאחדת נשימה ומודרה תוך תרגול בזרימה המורכב מרצפים שונים. התרגול מורכב מהרפיה שבפעולה, תנועה גלית בעמוד השדרה וצמצום התנועה. ככל שתנועת הגוף, הנשימה והריכוז מתמזגים ההשפעה של הזרימה הפנימית האנרגטית גדלה.

בעת התרגול משתמשים בשלושה כלים: תנועת הגוף שהיא התנוחות והמעברים ביניהן, הכוונת הנשימה והמודרות (תנועות-מחוות עם כפות הידיים והעיניים). שלושת הכלים הללו משתלבים יחד ויוצרים זרימה מוגברת של אנרגיה אוניברסלית (פרנה). מתרגלי היוגה (ותיקים וחדשים) מגיעים מתוך התרגול להבנה והכרה של גופם, כוחם, התנוחות והרצפים שהם מסוגלים להם, שיפור ושליטה בגמישותם ויכולתם לשלוט בנשימה. השיטה פותחה על ידי קאלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית המשמשת השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם.
ברוכים הבאים לאתר של גולדי-שיעורי יוגה און ליין
מדריכה בשיטת טרי-יוגה ומטפלת וואטסו
ענת גולד (גולדי) היא תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה בשיטת טרי-יוגה, שנוצרה ופותחה על ידי היוגי קאלי (Kaliji) ריי. זהו תת זרם של ההאתא-יוגה שפחות מוכר בישראל, וענת היא מחלוצות השיטה בארץ ופועלת באופן שוטף להפצתה ולהבאת מיטב המורים לטרי-יוגה לסדנאות בישראל.

ענת מקיימת סדנאות וכנסים במקומות שונים ברחבי הארץ והעולם במטרה להפיץ את השיטה הייחודית, ובשנת 2017 אף השיקה אצלה בסטודיו קורס ראשון מסוגו בארץ להכשרת מורים לטרי-יוגה. לצד המקצועיות והידע המעמיק, ענת מביאה איתה לחוויית היוגה את אישיותה המופלאה שכל כולה רוגע, זרימה וקבלה. ענת מוסמכת להוראת טרי יוגה ויניאסה ויוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה.

בנוסף ענת היא מטפלת מוסמכת בוואטסו (watsu) ובווטרדאנס (Waterdance), שתי שיטות מופלאות של תיראפיה במים המתקיימות בבריכות מחוממות.
יוגה, יוגה בקריות, יוגה למבוגרים

צוות המדריכים:

יוגה כדרך חיים
סטודיו "גולדי" הינו מרחב חוגים ופעילויות לכל הגילאים באווירה משפחתית.
כמו כן מתקיימים שיעורי אוןל יין, הסטודיו משמש מקום מפגש למתרגלי יוגה ותיקים וחדשים.

מנהלת הסטודיו, ענת גולד, מעניקה למקום מגע אישי ותחושה ביתית.

המרכז ממוקם בקיבוץ אפק, בסמוך לקריות על כביש 22, הנמצא במרחק דקות מספר מהקריות ומהווה מקום המתאים במיוחד לתרגול יוגה (מספר דקות מהקריות ובסמוך לעכו).

בסטודיו גולדי בקריות נערכים שיעורי יוגה למבוגרים, נשים, נשים בהריון ולאחר לידה בשיטת היוגה הזורמת טרי יוגה (TriYoga).

יוגה בקריות, יוגה בקיבוץ אפק