יוגה עם מיכל במשגב

אימון יוגה לריפוי ואיזון הגוף והנפש.

אימון יוגה לנשים ולגברים.
האימון מיועד למתרגלים ומתרגלות בכל הרמות.
האימון מכוון:
* לעזור בשיפור ההכרות האישית של המתרגל עם הגוף והנפש,
* לשיפור הקשב הפנימי,
* הורדת מתחים,
* העלאת המודעות הפנימית ליציבה ולתנועה נכונה של הגוף,
* האימון נבנה תוך התיחסות מעמיקה להשפעת התנוחות השונות על הגוף ועל הנפש, ובעל השפעה מאזנת על המערכת ההורמונלית, היציבה, מערכת העיכול, הנשימה, כמו גם הורדת מתחים והעלאת הקשב הפנימי.

* האימון מתאים ומומלץ מאוד גם לנשים בהריון ולאחר לידה, עוזר בהכנת הגוף והנפש להריון וללידה, ומסייע להתאוששות וחיזוק הגוף והנפש לאחר הלידה.

* האימון נעשה תוך התכוונות לביסוס עקרונות האימון באופן שיאפשר עם הזמן יצירת אימון אישי שמתאים למתרגל.

>> לכל החוגים של יוגה עם מיכל ולנסי <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות יום שני 19:30 - 21:00 איש קשר מיכל ולנסי	מיקום החוג קורניתסטודיו פרטי בקורנית כרמיאל, טלפונים 054 - 6793933	אתר אינטרנט http://www.yogashaman.co.il/

צוות מדריכים מיכל ולנסי, מורה מנוסה ליוגה, מתרגלת יוגה יותר מ- 15 שנים. למדה יוגה באופן מעמיק בהודו ובישראל במגוון אסכולות. עברה חניכה מסורתית לראג`ה יוגה בהודו, אצל גורו ג`י מהדב - ז`אן מארי באסוט, תלמידו של גורו ג`י שיוו צ`יטאן, ובחרה בדרך היוגה כדרך חיים. בישראל, תלמידתה של נגה ברקאי, ויג`נאנה יוגה. כמורה משלבת אספקטים מהשיטות השונות, לאימון המכוון לאזן ולרפא את הגוף, לחזק, להגמיש, להעמיק את הקשב הפנימי ולהרפות לחצים. מלמדת יוגה: בטכניון - חיפה (אסת"ג) בקורנית, משגב, סטודיו צעדים. בהררית - משגב אתם מוזמנים לבקר באתר שלי וליצור עימי קשר, להתראות, מיכל פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 200 ש"ח לחודש מחיר לגולשי חוג שיעור התנסות ללא תשלום		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק/כרטיס אשראי