אני מזמינה אותך להתרגל לתרגל בעידוד צמוד במסגרת ביתית !!! אישי / זוגי / קבוצתי (עד 3) \אני מזמינה אותך לחנך את הגוף מחדש ! ללמוד להפעיל את השרירים בדרך בריאה ושימושית, להעלות את הדופק באופן מבוקר ובהתאמת תוכנית אישית !! שחרור אנרגיות והנאה ! שיכלול הקורדינאציה ושיפור היציבה ! הרזייה והצרת היקפים ! חיזוק דימוי ומודעות גוף !
שיקום שרירי רצפת האגן לאחר לידה ! חיזוק סבולת לב ריאה !
בוגרת הקורס פעילות גופנית לגיל הזהב של מכון וינגייט, בוגרת קורס מדריכות אירובי של סטודיו בי וקורס מאמנים אישיים ומאמני חדר כושר של IIFT. עובדת בתחום כבר 5 שנים עם נסיון בנלאומי.
מיקום החוג
בית יצחק-שער חפר נתניה, כפר סבא, רעננה,
טלפונים
050 - 3335695
צוות מדריכים
בוגרת הקורס פעילות גופנית לגיל הזהב של מכון וינגייט, בוגרת קורס מדריכות אירובי של סטודיו בי וקורס מאמנים אישיים ומאמני חדר כושר של IIFT. עובדת בתחום כבר 5 שנים עם נסיון בנלאומי.
כושר ותנועה
