מכשירי הפילאטיס עובדים על עיקרון של התנגדות קפיצית ובכך מאפשרים עבודה לאורך טווחי תנועה מקסימאליים. המכשירים מאפשרים הפעלת שרירים בסביבה נטולת כוח הכובד וזאת על מנת: להפחית את העומס מהלב וממערכת הנשימה, ולהגביר את המודעות למצב הטבעי של עמוד השדרה. השיעור מועבר בקבוצות של מקסימום 5 מתאמנים ולכן הינו מותאם באופן אישי לצרכיו של כל מתאמן.
סטודיו מקצועי יחס חם ואישי, סטודיו באלנס קיים משנת 1998, לסטודיו שני סניפים בגבעתיים. האחד בגבול תל אביב רמת גן גבעתיים בשכונת בורכוב והשני סמוך לתאטרון גבעתיים -סמוך לרחוב דרך רבין.(ילדי טהרן 6) הסטודיו פתוח בימים א-ה 08:00-22:00 שישי- 08:00-16:00 ושבת 10:30-12:30 במקום חנייה חינם.
הנכם מוזמנים לשיעור ניסיון ללא תשלום מותנה בתיאום מראש
כושר ותנועה
