יוגת הלב הטיבטית סדרה מס` 3 – ארבע משאלות אינסופיות מוגשת על ידי מאיה גרוס
סדרה זו משלבת תרגול תנוחות של היוגה עם ידע ממקורות עתיקים וסודיים, וכן מדיטציות שמטרתן לזרז את השגת המטרות האולטימטיביות של היוגה – יצירת אושר בר קיימא לעצמנו ולזולתנו. כמו כן מכוון התרגול לפתוח את הערוצים של גופנו האנרגטי. השילוב של התנוחות, הידע, המדיטציות והעבודה האנרגטית יוצרים שלוב ייחודי ומדהים ויעיל במיוחד.
כושר ותנועה
