שיעור פילאטיס פרטי עם מורן ערד

השעור מתקיים בביתכן ומזמין אתכן להשקיע בעצמכן, להתרכז בגוף, במרכז ובנשימה.
אני מתאימה את השעור לגופכן, ליכולותיכן ולמטרותיכן, בשירות אישי ומקצועי להתמדה ולהשגת תוצאות בעיצוב הגוף, בנשימה וביציבה.

השיעור מתקיים לנוחות ופרטיות הלקוחה בביתה.
התעמלות בשיטת פילאטיס מציעה דרך מודעת להיות עם הגוף שלנו בכל דבר אותו אנו עושים בשעור ובמהלך היומיום.
נלמד להכיר את הגוף שלנו, הדרך בה הוא נמצא והדרך בה הוא נע.
שיטת פילאטיס מלמדת אותנו ואת הגוף שלנו לפעול לפי העקרונות של תנועתיות, נשימה, איזון כוח שרירי, ריכוז, שליטה, דיוק, זרימה ומרכז.
חיזוק השרירים בפילאטיס אינו מקצר אותם כמו בסוגי ספורט אחרים, אלא גורם להארכתם ומאפשר טווחי תנועה גדולים יותר – לכן מתאים במיוחד לספורטאים.
לשיעורים הפרטיים עם מורן אחת על אחת אין תחליף כשזה מגיע לדיוק, לתוצאות וליחס האישי.
אני מזמינה אתכן להתנסות בשיעור ניסיון.
מתאים גם לנשים דתיות וחרדיות.

מומלצים שני שיעורים בשבוע כדי להגיע לתוצאות.

>> לכל החוגים של שיעורי תנועה מודעת <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות מותאם ללקוחה איש קשר מורן ערד		מיקום החוג תל אביב תל אביב-יפו, טלפונים 054 - 5798800

צוות מדריכים מורן ערד, פיזיותרפיסטית מוסמכת BPT מטעם אוניברסיטת ת"א, מדריכה מוסמכת לפילאטיס רצפה למקצועות פרה-רפואיים מטעם דרור רז ומטפלת במסאז` תאילנדי מטעם מכללת רידמן, מטפלת כבר כ-6 שנים. עוסקת ביוגה, פילאטיס, טיפוס והתמקדות. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 250 ש"ח מחיר לגולשי חוג 230 לשעור		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק