האימונים בבודו נינג`יטסו משלבים כושר גופני גבוה תוך הקפדה על הדרגתיות, מיומנויות הגנה עצמית כבר בחודש הראשון לאימונים, בטחון עצמי , ושילוב מיומנויות לחימה משיטות שונות כגון ג`ודו, ג`וג`יטסו, היאבקות ואיגרוף תאילנדי.המדריך הינו בעל ניסיון של כ-15 שנים בהדרכה ומוסמך מטעם מכון וינגייט.