צ`י קונג בת"א - בסימן הגוף

משמעות השם צי קונג היא העצמת כח החיים שבנו. זוהי שיטת תרגול סינית בת כ-3000 שנה המהווה מרכיב חיוני ברפואה ובאומנויות הלחימה הסיניות. צ`י קונג הוא אומנות חיים המתאימה לכל גיל ומצב גופני. הצ`י קונג מפתח קואורדינציה ושווי משקל, תורם לחיזוק השרירים וגמישות המפרקים, בונה יציבות ועוצמה פנימית ומחזק את מערכת העצבים. החוויה למתרגל היא עמוקה, עשירה ונוגעת במהות שבנו.

בסינית Zhan Zhuang הוא `עמידה דוממת כעץ` – בשיעור זה נתרגל צ`י קונג כבסיס לבריאות ושמחת חיים.
סידרה של תרגילי תנועה ונשימה פשוטים, הנחווים כמדיטציה בעמידה, תורמים להגברת החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית, איזון בין גוף ונפש והפגת מתחים.

שיעורי בוקר מתקיימים בחוף מציצים בת״א ובפארק הירקון באזור שעונת בבלי.
בחוץ כי - יש מה ללמוד מן הרוח ומהשמיים, מהאדמה, מהעצים ומן הים.

במסעותי בעולם פגשתי מורים שונים אשר הנחילו בי את המחוייבות והאהבה אל הצ`י קונג כדרך חיים. ישנן שיטות שונות של צ`י קונג אך מנסיוני מצאתי כי העקרונות הן דומים: הרפייה - יציבות - השתרשות - ומציאת רוגע ועוצמה פנימית. כרקדנית ומורה למחול אני מביאה אל התרגול את ההבנה העמוקה שלי את גוף האדם ורגישות לפרטים. נתעכב על תיקון יציבה והתבוננות פנימית תוך כדי התרגול וכן על עקרונות התרבות הסינית והאופן בו הם מתבטאים בתרגול.

בנוסף, מקיימת שיעורי ערב שבועיים בקבוצה גם בגבעתיים, וכן אימונים פרטניים בהתאמה אישית וסדנאות מיוחדות לחברות ואירועים.

>> לכל החוגים של בסימן הגוף - אהרונה ישראל <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות ב׳ 8:15-9:15 ג׳ ה׳ 8:00-9:00 איש קשר אהרונה	מיקום החוג תל אביב-יפו חולון, גבעתיים, רמת גן, תל אביב-י פו, טלפונים 052 - 6066800 052 - 6066800	אתר אינטרנט http://https://www.facebook.com/groups/156856371070473/

צוות מדריכים אהרונה ישראל עוסקת בהוראת צ`י קונג מזה 12 שנה, כוריאוגראפית ורקדנית. מטפלת בקרניו סקרל. מתרגלת מדיטצית ויפאסנה משנת 2005. למדה עם מורי צ׳י קונג באופן ישיר ביניהם מעיין טפלר (ישראל-סין) סבאסטיאן דאו לי (סין), פטר דן דקר (הולנד) וסיפו לאם קאם (אנגליה). וכן במסגרות רבות ושונות בארץ ובאירופה, ביניהן האקדמיה ע"ש רובין י"ם, בצלאל ו-EDDC בהולנד. מלמדת צ׳י קונג מאז 2007 במסגרות שונות בארץ ובחו״ל, בעלת נסיון רב בהוראת קבוצות, סדנאות ופסטיבלים. לימדה צ`י קונג בהולנד וכן סדנאות ייחודיות שפיתחה המשלבות מחול וצ’י קונג. כרקדנית מביאה אל התרגול הבנה עמוקה של גוף האדם, רגישות לפרטים והקפדה על יציבה נכונה. מלמדת קבוצות ויחידים באיזור מרכז הארץ. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 240 ש"ח לחודש (שיעור אחד בשבוע) מחיר לגולשי חוג שיעור נסיון ב-30 ש"ח		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק