בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא. הסדנאות מותאמות לסייע למגוון רחב של בעיות בריאות. הקווים המנחים את הפעילויות בבית אבן הם הדרכה מעשית והקניית ידע, אשר יעזרו לאדם הסובל מבעיית בריאות ליטול אחריות על בריאותו. המשתתף בסדנא בא לקבל ידע עיוני ומעשי לאורח חיים בריא, הדבר נעשה על-ידי התנסות מעשית משעה שבע בבוקר ועד לשעה שמונה בערב.
בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא. הסדנאות מותאמות לסייע למגוון רחב של בעיות בריאות. הקווים המנחים את הפעילויות בבית אבן הם הדרכה מעשית והקניית ידע, אשר יעזרו לאדם הסובל מבעיית בריאות ליטול אחריות על בריאותו. המשתתף בסדנא בא לקבל ידע עיוני ומעשי לאורח חיים בריא, הדבר נעשה על-ידי התנסות מעשית משעה שבע בבוקר ועד לשעה שמונה בערב. אנו מאמינים שיש לעודד ולסייע בידי כל משתתף בסדנה ללמוד להגביר את המוטיבציה בעזרת בישול נבון ובריא, יוגה טיפול בזן שיאצו, הדרכה להליכה ונשימה נכונה, יצירה מודרכת והרצאות לאורח חיים בריא. אנו שמים דגש מיוחד להדרכת נהול עצמי של כל משתתף, כדי שיוכל לנהל אורח חיים בריא בביתו לאחר סיום הסדנה. הסדנה מיועדת במיוחד לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל הגוף ללא משטר של דיאטה. "לאכול עד שובע ולרזות".
סדנאות ופנאי
