קונדליני יוגה. קונדליני יוגה . היא יוגה דינמית המעירה את המודעות שלנו. היא מישתמשת בסדרות של תנוחות יוגיות(אסאנות).תרגילי נשימה (פראניאמה).מדיטציות ומנטרות. הקונדליני היא הפוטנציאל היצירתי שבנו. אנרגיה המסולסלת בבסיס עמוד השידרה.כשהיא מיתעוררת היא נעה במעלה הצא`קרת( מרכזי האנרגיה)עד לקודקוד הראש. אז הופך הפוטנציאל היצירתי שלנו לנגיש . והמודעות מיתעצמת. כוחה של הקונדליני יוגה הוא בחויה עצמה. החודרת ישירות ללב ומרחיבה את התודעה.
כושר ותנועה
