נפלאות התנועה - סטודיו לפילאטיס וג`ירוטוניק
(34629)
סטודיו ייחודי בהנהלת שירה סגל-פלג, פיזיותרפיסטית מוסמכת ומומחית לשיקום בתנועה. בסטודיו מתקיימים שעורי פיזיופילאטיס וג`ירוטוניק בחלל מרווח ובאווירה אינטימית, כל מתעמל זוכה לתכנית אימונים אישית והדרכה
שירה סגל-פלג הינה המפתחת של שיטת פיזיופילאטיס: שילוב ייחודי בין פילאטיס ופיזיותרפיה המתאימה את השיטה הוותיקה לידע הרפואי המודרני. לשירה נסיון רב שנים בשיקום באמצעות פילאטיס למגוון רחב של צרכים ואוכלוסיות החל בעיצוב וחיטוב וכלה בנשים בהריון ולאחר לידה,בעיות גב ומפרקים, פציעות, ניתוחים ועוד. לשירה נסיון בעבודה עם אוכלוסיות מיוחדות כגון : שיתוק מוחין, טרשת נפוצה, נוון שרירים ונכי משרד הביטחון. הסטודיו הינו היחיד באזור שעובד גם בשיטת ג`ירוטוניק שהינה שיטה מופלאה המתבססת על תנועות מעגליות ומשלבת אלמנטים מעולם היוגה השחיה והמחול. השיטה הולכת ותופסת את מקומה בעולם כיעילה ביותר לחיזוק שרירי היציבה ועמוד השדרה ומפעילה שרירים ואזורים שלא מופעלים מספיק בפילאטיס או שיטות אימון אחרות.
לסטודיו מגיעים אנשים גם מישובים מרוחקים ביותר על מנת לקבל אימון מקצועי והדרכה בסיסית שיאפשרו להם להמשיך לאחר מכן להתאמן בקרבת הבית. ניתן להגיע אלינו ליעוץ או התאמת תכנית אימון לבית.
מיקום/ימים ושעות/טלפונים
ימים ושעות
איש קשר
שירה
מיקום החוג
נס ציונהשקנאי 13 , טירת שלום החדשה נס ציונה,
כושר ותנועה
