פילאטיס קלאסי Сlassic Pilates

פילאטיס בכיף !!
מטרת החוג:מודעות ושליטה בגוף,יציבות הגוף בתנועה. חיזוק, גמישות והארכת השרירים,
והכי חשוב!!חיזוק מרכז הגוף ונשימה נכונה ויעילה.

שיטת אימון אישי בבית הלקוח המותאמת לכל אחד ואחת!
בשיטה זו המתאמן לומד ריכוז בכל תנועה ותנועה בגופו,תוך שליטה והבנת התרגיל באופן מלא.
השיטה מיועדת כמובן גם לאנשים עם בעיות יציבה,אנשים הסובלים מכאבים כגון: גב, גב תחתון, צוואר, פריצות דיסק.
נשים הרות או לאחר לידה - עבודה על נשימות,חיזוק ריצפת האגן והחזה.

וכמובן לכל אלו הרוצים לשמר ולשפר את גופם בריא וצעיר!!

>> לכל החוגים של Hug Mey <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות איש קשר מיטל		מיקום החוג מבשרת ציון מבשרת ציון, טלפונים 054 - 4647835

צוות מדריכים המדריכה:מיטל, מדריכת פילאטיס מקצועית ומוסמכת מבית הספר לפילאטיס של דרור רז, סוזן דלל, תל-אביב השיעורים מועברים בשילוב אביזרים כגון: גומייה להארכה וגמישות השריר, כדור לייצוב הגוף בתנועה,משקולות לחיזוק הגוף ועוד שעות וימים מוגבלים!! קבע\י לך עוד היום!! * * * שיעור נסיון ב 30 שקלים בלבד!! * * * פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק