אומנויות לחימה
|
|
|
טאי-צ`י היא אמנות לחימה סינית פנימית ורכה המבוססת על שחרור ותנועה של כל הגוף כיחידה אחת. אנו לרוב מתרגלים טאי צ`י לשם שיפור בריאות הגוף והנפש.
מבנה השיעור מבוסס על שיטתו של מאסטר פונג-הא מברקלי, קליפורניה. השיעור מתחיל במדיטציה שמטרתה למלא את "מצברי האנרגיה" בגוף, ממשיך לסדרות אי-ג`ין-ג`ינג, המיועדות למתיחות שרירים וגידים ותורמות בין השאר לבניית העצם. בהמשך השיעור נלמד תנועות מתוך תבנית תנועות טאי צ`י. חזרה על התנועות מאפשרת לגוף לימוד הדרגתי שבסופו ניתן לבצען מתוך תחושת נוחות וזרימה.
>> לכל החוגים של ב"ס לצ`י קונג ולטאי צ`י <<
|
ימים ושעות
יום א` 10:00-10:45
יום ב` 18:30-19:30
איש קשר
אילה גרייצר
|
|
מיקום החוג
ירושליםעמק רפאים - מרכז תרבות עמים לנוער. תלפיות - מרכז "אלמה", מושבה גרמניתתלפיות-בקעה ירושלים,
טלפונים
050 - 7261555
|
|
|
| |
צוות מדריכים
מדריכת השיעורים, אילה גרייצר, עוסקת בצ`י קונג ובטאי צ`י כ-18 שנה, השתלמה רבות בארץ ובחו"ל, תלמידתו של מאסטר פונג-הא ומוסמכת להוראת צ`י קונג מטעם ב"ס יצירה.
פרטים נוספים
|
|
גילאים
|
|
|
מחיר רגיל
180
מחיר לגולשי חוג
125 בהרשמה לשנת לימודים
|
|
אמצעי תשלום
מזומן/צ'ק
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
