קונג פו (וו שו) אומנות לחימה סינית המתבססת על עקרונות לחימה וסגנונות לחימה המעתיקים את תנועות החיות (עגור לבן , נמר , נחש ועוד)
אומנות לחימה הבנויה על עקרונות לחימה יחודיים המשלבת מגוון רחב של טכניקות מיוחדות אשר אינן מסתמכות על כוח פיזי או גמישות
הקונג פו מפתח ביטחון עצמי ,ריכוז וחלוקת קשב ,קורדינציה ועוד מעבר ליכולת הלחימתית והתמודדות טובה במצבי לחץ
בנוסף המתאמן משפר את היכולת הריגשית האישית שלו על מנת להתאים עצמו למצבים שונים בחיים ובלחימה. דרך הסגנונות הנלמדים המתאמן יכול לקבל משוב על עצמו ולדעת איפה ומה צריך לשפר וכיצד להשתנות על מנת להתאים עצמו למצב החדש בצורה הכי מהירה וטובה