אימון כושר אישי ואומנויות לחימה

אימון כושר אישי המשלב טכניקות מאומנויות לחימה שונות כגון קארטה,איגרוף תאילנדי,איגרוף,הגנה עצמית.

אם יש בך את הרצון להיכנס לכושר,לחטב את הגוף ובעיקר לקום בבוקר בהרגשת חיוניות וגוף בריא,אני אשמח לעזור לך.
האימונים האישיים שלי כוללים פעילות אירובית (הליכה/ריצה) ותרגילי כוח ויציבה באמצעות אביזרים שונים.

בנוסף,לצורך גיוון ועניין,אני משלב טכניקות מאומנויות לחימה שונות.
פעילות זו משלבת את כל מרכיבי הכושר הגופני ומפתחת תחומים מנטאליים אחרים כגון ביטחון עצמי,ריכוז ,קוארדינציה ועוד.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות איש קשר אופיר		מיקום החוג גבעתיים גבעתיים, טלפונים 050 - 6962985

צוות מדריכים שמי אופיר דינור, מאמן כושר אישי ומדריך אומנויות לחימה מזה מס` שנים. הסמכות: לימודי חינוך גופני מטעם סמינר הקיבוצים מדריך חדר כושר וקטינים מטעם ביה"ס למדריכים סטודיו B מתרגל שיטת CMA - אומנות לחימה משולב מזה כ-6 שנים בעל תואר ראשון בתקשורת וניהול מטעם המכללה למינהל פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 150 מחיר לגולשי חוג לפי כמות אימונים		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק