Fun & fitness Pilates

מדריכה לפילאטיס מזרן, מוסמכת בשיטת POLSTAR PILATES משנת 2004.

מעבירה שיעורים קבוצתיים ופרטיים בפילאטיס מזרן בשילוב עזרים : כדור קטן, כדור פיזיו, גומייה, חישוק ועוד.

בשיעור מותאם בהתאם לרמת וצורכי הקבוצה, השיעור מועבר בליווי מוזיקה ואווירה כיפית.

כמו כן אני מעבירה שיעורי פילאטיס לגיל השלישי ומטפלת בנערים ונערות עם לקויות יציבה, נשים לאחר לידה ובעיות גב למינהם.

בשיעורי הפילאטיס מעבר לדגש המקצועי אני מקפידה על הקשבה והתאמה לכל מתאמנת, קשר אישי, ויצירת אווירה נעימה FUN.

בחלק מהפעילויות אני משלבת הליכה מודרכת לפני שיעור הפילאטיס.

אני מקפידה להתעדכן מעת לעת מכנסים, התמחויות, וחומר מקצועי.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות ראשון עד שישי 08:00 עד 22:00 איש קשר איריס		מיקום החוג רבדיםקיבוץ (גדרה עד קריית מלאכי) קרית גת, טלפונים 050 - 5583527

צוות מדריכים פרטים נוספים

גילאים