תנו לעצמכם שעה של שקט! היוגה מגמישה ומחזקת את הגוף, עוזרת להתמודד עם כאבים, וגם תורמת לריכוז, לשלווה ולשמחת החיים.
שיעור מיוחד לנשים בהריון! הריון אינו רק תהליך פיזי, הוא גם תהליך רגשי ונפשי היוגה תומכת בתהליך מופלא זה ועוזרת לגוף ולנפש להתמודד עם ההיריון המתפתח והלידה המתקרבת. חזקי את גופך, הגמישי אותו, למדי להתבונן בגופך מבפנים ולהיעזר בנשימה כדי להתמודד עם כאב וסטרס.
מיקום/ימים ושעות/טלפונים
ימים ושעות
שלישי 20:00 - 21:30
שישי 08:45 - 09:45
איש קשר
מירב ברויאר
מיקום החוג
קרית טבעוןרח` רמז נצרת,
טלפונים
054 - 6832397
צוות מדריכים
מירב ברויאר - מורה בכירה ליוגה ויג`נאנה מטעם מכללת וינגייט. עוסקת ביוגה מזה 15 שנה. בעלת ניסיון בזרמים שונים ביוגה.
כושר ותנועה
