כושר ותנועה
|
|
|
שיעור יוגה לגברים בשיטת ויג`ננה.
להרפיה , שקט פנימי ,חיזוק וגמישות הגוף.
המפגשים בנויים על תרגול אסאנות (תנוחות), תרגול פראנאימה (נשימה) ומדיטציה. תנוחות היוגה מאפשרות חיזוק והגמשה של שרירי הגוף השונים כמו גם השפעה על שיפור תפקודן של מערכות הגוף הפנימיות השיעור מיועד במיוחד לגברים.
תרגול היוגה, כשהוא נעשה מתוך עקרונות של הרפיית המאמץ, חיבור, יציבה נכונה, וקשב פנימי עמוק, מפתח את חיות הגוף וחיות הנפש...
|
ימים ושעות
ימי ד` 22:00 - 21:00
איש קשר
מיה יוגל
|
|
מיקום החוג
ירושליםהחיש 4 ירושלים, קטמון ירושלים,
טלפונים
054 - 5298495
|
|
|
| |
צוות מדריכים
הלל ברוך עוסק ביוגה למעלה מ 15 שנה מוסמך מטעם מכון וינגייט להוראת היוגה
פרטים נוספים
|
|
גילאים
|
|
|
מחיר לגולשי חוג
לציין שהגעתם דרך אתר חוג
|
|
אמצעי תשלום
מזומן/צ'ק
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|