שיעורים פרטיים של פילאטיס מכשירים ומזרן

שיעורי פילאטיס פרטיים.
שיעורי מכשירים בדרך יבנה או שיעורי מזרן בבית המתאמן

ג`וזף פילאטיס שם לעצמו למטרה לשמר את גופו ואת גופם של תלמידיו.
לשם כך הוא פיתח שיטה הפועלת לחיזוק שרירי הליבה והארכת כל שרירי הגוף.
באמצעות חיזוק מרכז הגוף אנו יכולים לקל על העומד שאנו מפעילים על המפרקים, להקל על כאבים ולהאריך את חייהם.
תרגול הפילאטיס מתבצע תוך שאיפה לדיוק בכל תנועה והעצמת המודעות העצמית כך שכל מתאמן לומד להכיר את גבולותיו.
ועם הזמן - לשפר יכולות אלו

בסטודיו מועברים שיעורים פרטיים תוך התמקדות מוחלטת בצרכיו של המתאמן.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות איש קשר קרן		מיקום החוג דרך יבנה רחובות, טלפונים 052 - 3559118

צוות מדריכים בוגרת קורס פילאטיס מזרן ומכשירים מטעם בית הספר הג`ימנסיה. נסיון עם מתאמנים בעלי מוגבלויות שונות באימוני קבוצות ויחידים. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר לגולשי חוג 100		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק