חוגי ספורט
|
|
|
נשים מתאמנות בפרטיות בקבוצה אינטימית , כח נשי במיטבו (: כמאמנת,אשה ואמא ,
תכנית החיטובים שבניתי מתבססת על שיטות האימון החדשניות .והאפקטיביות המותאמות לגוף הנשי
פילאטיס זו שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.
מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת, וללא פגיעות גופניות. אנחנו נשיג מטרה הזו על ידי סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. מטרתינו לאפשר טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים ולאורך כל עמוד השדרה. ובכך למנוע לחץ שנוצר על חוליות ומפרקים מתנועה בלתי יעילה.
אימון הפילאטיס מתבצע על מזרנים בליווי מגוון אביזרים כגון כדורי פיטבול , גומיות ,כדורי כח ועוד`....
>> לכל החוגים של INFit4U סטודיו לכושר אישי <<
|
ימים ושעות
א-ו
בוקר,ערב ,בתאום
איש קשר
אילנית נתנאל
|
|
מיקום החוג
מזכרת בתיה, בר לב יהוד, רחובות, גדרה, קרית עקרון, מ
זכרת בתיה,
טלפונים
054 - 2580028
|
|
אתר אינטרנט
http://www.infit4u.com/
|
| |
צוות מדריכים
אילנית נתנאל מטמנת כושר גופני מוסמכת מטעם וינגייט ,חיה ונושמת ספורט קרוב ל 20 שנה (:
פרטים נוספים
|
|
גילאים
|
|
|
מחיר רגיל
כרטיסיות-הגעת שילמת
|
|
אמצעי תשלום
מזומן/צ'ק
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
