שיעורים פרטיים בפילאטיס מזרן ומכשירים

שיעורים פרטיים בפילאטיס מכשירים:

השיעורים הם פרטיים ומותאמים לכל אדם, מצבו ומטרותיו, החל מטיפול בכאבים בעמוד-שדרה ומפרקים, בעיות יציבה והגבלות תנועה, ועד רמת רקדנים וספורטאים המעוניינים לשפר את יכולות הביצוע, טווחי התנועה והאיזון השרירי.
שיעורי הפילאטיס הפרטיים מאפשרים לכל אדם היכרות מחודשת עם גופו ורכישת יכולות חדשות.

שיעורי פילאטיס-מזרן בקבוצות של עד 3 איש.

סטודיו ביתי ובאווירה חמה מתקיימים שיעורים פרטיים בפילאטיס-מכשירים הכוללים:
Tower-Reformer, Wunda-Chair, Pilates Arc, Boso, Yoga-Swing,
ואביזרים נלווים.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות א` ב` - בוקר וצהריים ה` - אחה"צ וערב איש קשר איריס זעירא		מיקום החוג רח` המייסדיםירושלים, בית הכרם ירושלים, טלפונים 052 - 3484047 053 - 3484047

צוות מדריכים איריס זעירא – מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן מוסמכת ובעלת ניסיון בעבודה עם טווח גילים רחב (מגילאי 10 ועד אוכלוסיה מבוגרת). עסקתי שנים רבות בתחום המוסיקה, התנועה והשירה בקיבוץ נאות סמדר שבערבה הדרומית. היום עובדת בירושלים בסטודיו הביתי. אני רואה חשיבות רבה בקשר טוב עם המתאמנים, בעבודה עמוקה לתוך הגוף מתוך קשב, ומפגש שהוא חוויה משותפת משמחת של גוף ונפש. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק