המרכז להתעמלות ואקרובטיקה עובד עם זוגות ושלשות באופן מקצועי. המעוניינים- יוצאים לתחרויות ואליפויות ישראל. מופעי זוגות שלשות משולבים באופן טבעי בכל מופעי הראווה שלנו.
זוגות שלשות הוא ענף אקרובטיקה תחרותי, אך לא אולימפי בשלב זה.
מדובר בענף מרהיב ביופיו, בו ניתן להתאמן בזוגות, שלשות או רביעיות.
המתעמלים מבצעים תרגילי שיווי משקל BALANCE, תרגילי הקפצות TEMPO. בנוסף לכישורים הנדרשים והמתפתחים של כוח, גמישות ושיווי משקל, בענף זה מפתחים המתעמלים תאום של תנועה ושיתוף פעולה מלא בצוות. בהתאם לתפקיד עליון או בסיס.
בסרט בתחתית הדף ניתן לראות מופע בשחור לבן- הנפתח בתרגילי זוגות ושלשות- ואלה משובצים לכל אורכו.
כושר ותנועה
