פילאטיס לגיל הזהב ברמת גן

במיוחד בגיל הזהב, אימון בפילאטיס מכשירים שווה זהב.
בסטודיו "מרום פילאטיס" מתקיימים שיעורי פילאטיס מכשירים המותאמים לרמתו וכושרו של כל מתאמן, לפי צרכיו האישיים.
לשימור המצב הבריאותי בגיל השלישי יש השפעה דרמטית על איכות החיים: על תחושת הביטחון, על היציבה ושמחת החיים.
אימון פילאטיס מכשירים הוא אחד מסוגי הספורט המומלצים ביותר לגיל הזהב, מכיוון שהוא שם דגש על חוסר איזון שרירי או מפרקי, הנגרם משימוש לא נכון בגוף או מפגיעות שונות.

האיכות המיוחדת של האימון ב"מרום פילאטיס" מבוססת על הקשר והמגע האישי עם כל מתאמן, המושג רק בקבוצה קטנה (עד 8 מתאמנים למדריכה).

המדריכים מלווים כל תנועה, דואגים ומשגיחים, תוך תשומת לב ל"קצב הגוף" של כל אחד.
אצלנו, המדריכה שלך מכירה מקרוב את גופך ואת יכולותיך.

במרום פילאטיס, המדריכה האישית שלך תלווה אותך במקצועיות ובמסירות. תלמד (ותלמדי) לתחזק נכון את הגוף בהתאם למצבך הגופני ולמגבלותיך. המטרה שלנו היא לא רק לסייע לך לשמור על הקיים, אלא לפתח יכולות חדשות, להשיג בריאות טובה יותר ותחושת התחדשות ורעננות.

היתרונות המיוחדים של פילאטיס מכשירים בגיל השלישי:

+ מכשירי הפילאטיס מוגבהים מהרצפה, עם גישה קלה ונוחה
+ המכשירים ידידותיים ומאפשרים עבודה עם תנועתיות נעימה וזורמת
+ האימון המבוצע בכל מישורי התנועה מקל על זרימת הדם לגב התחתון ובכך מפחית או מונע כאבי גב
+ שיעורים בקבוצות קטנות, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן
+ דגש מיוחד על האיזון ושיווי המשקל, המעניק חוסן והגנה מפני נפילות וחבלות השכיחות בגיל זה
+ שיקום קרקעית האגן וטיפול בבריחת שתן: אימון הפילאטיס מחזק ומייצב את שרירי הבטן הפנימיים ואת שרירי רצפת האגן.

>> לכל החוגים של מרום פילאטיס <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות א` - ה` 22:00 - 7:00 ו` 13:00 - 7:00 איש קשר ציפי	מיקום החוג הכבאים 9גני ערמוניםרמת גן בני ברק, גבעתיים, רמת גן, טלפונים 03 - 5749003	אתר אינטרנט http://www.marom-pilates.com

צוות מדריכים החזון האימוני שלנו שם דגש רב על האיכות המקצועית והאנושית של המדריכים. כולם נבחרים בקפידה ובתשומת לב רבה. כחלק מתפיסת הפילאטיס כדרך חיים, כולנו מתאמנים באופן קבוע – מהמדריכות הבכירות ועד לפקידות. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר לגולשי חוג 5 שיעורים ב 339 ₪ כולל דמי רישום		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק/כרטיס אשראי