שיעורי החיטוב בסטודיו של יעל מאופיינים בשילוב אלמנטים דינמיים/ אירוביים על מנת למקסם את תוצאות האימון: גם שיפור הכושר הגופני/ שיפור הכוח והיציבה ושריפת שומנים מוגברת.
שיעורי החיטוב הדינמי בסטודיו הינם שיעורים יחודיים. בד"כ ניתן לראות שיעורי חיזוק סטטי ללא תנועה, ולעיתים אפילו ללא הזעה או העלאת דופק. בסטודיו של יעל שיעורי החיטוב מתאפיינים בדינמיות שלהם, במגוון הציוד הרחב בו משתמש הצוות מדי שיעור, וברמת ההדרכה הגבוהה. הזמן בשיעור "עף" העניין והגוון הופכים כל שיעור לחגיגת תנועה מיוחדת, וזו אחת הסיבות לשימור הלקוחות הגבוה שלנו.
צוות מדריכים
צוות מדריכי החיזוק כולו מדריך בכנסים מקצועיים למדריכי אירובי וחיזוק ברחבי הארץ. חלקם אף מסמיכים מדריכי אירובי בשלוחות השונות של וינגייט וקמפוס "שיאים" של אונ תל אביב.
בשל כך כל המדריכים מאד מעודכנים בטכניקות ובתורות האימון החדשות כולם משתלמים באופן קבוע בכנסים מקצועיים , ומביאים לקהל לקוחותנו את הטוב והמעודכן ביותר.
כושר ותנועה
