יוגה נשית ויוגה לנשים בהריון

שיעורי יוגה נשית, יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, מתקיימים באווירה אינטימית ונעימה בסטודיו מקסים שבקיבוץ עין החורש. התרגול מבוסס על עקרונות הוויניאסה יוגה ומאפשר התייחסות לצרכיה הגופניים והנפשיים של האישה. התרגול מזמין להתבוננות שקטה ורגוע ומאפשר את החקירה האישית של המתרגלת לתוך עצמה תוך מתן דגש על הקשר שבין הנשימה העמוקה לחיזוקה והרפייתה של רצפת האגן.
משך השיעור הינו כשעה וחצי.

תרגול היוגה הנשית מתייחס ומתאים עצמו לחיי היומיום של האישה מתוך התייחסות למחזוריות החודשית ולשינויים ההורמונליים שבתוך מעגל החיים.
התייחסות רבה ניתנת בתרגול תנוחות היוגה לחיבור העמוק שבין הנשימה הנכונה לחיזוק ואיסוף קרקעית האגן והמולה בנדהה כמתן עוגן פנימי בהיבט הפיזי, הנפשי והרגשי.
התרגול תומך בבריאותה של האשה ומסייע במקרים של אי סדירות במחזור החודשי, בעיות פוריות, צניחות ודליפות, תקופת ההריון ואחריה ותופעות תום הווסת.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות א` - 8:15 , 19:30, ג` - 10:30 , 20:00 ו` - 9:15 , 11:00. שעורים פרטיים איש קשר עדי גונן קויפר		מיקום החוג קיבוץ עין החורש נתניה, חדרה, טלפונים 050 - 7871737 050 - 7871737

צוות מדריכים עדי גונן קויפר הינה מורה מוסמכת ליוגה נשית ויוגה לנשים בהיריון. היא מלווה נשים לאורך תקופת ההיריון שלהן ובזמן לידה - דולה. מטפלת בשיטות מגע שונות ברפואה משלימה, מנחת סדנאות, מתמחה ביוגה לילדים, בעלת למעלה מ-16 שנות ניסיון בתחום. חברה בארגון מורי היוגה. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 60 ש"ח - הנחה בקניית כרטיסיות מחיר לגולשי חוג שיעור ניסיון חינם		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק