ריקודי בטן בסטודיו הלנה - מחול מזרחי בחיפה

הלנה אברמוב מזמינה אותך להעניק לעצמך מתנה ייחודית וכיפית בדמות שיעורי מחול מזרחי מהנים.
בואי להיסחף בקצב, להרגיש קלילה וזורמת, לחזק את היציבה, השרירים ורצפת האגן ובעיקר לחגוג את הנשיות שלך, כשהכל כרוך בהנאה מרובה.

*מבנה השיעור:
את השיעור נתחיל בחימום, כאשר לעיתים נשתמש בשיטת פלנדקרייז לשם קבלת תחושה טובה יותר של הגוף- היכן זורמת התנועה, היכן פחות.
השימוש בפלנדקרייז יסייע לנו לשחרר שרירים ומפרקים כך שילמדו טוב יותר את הפן הטכני שבמחול.

בחלקו השני של השיעור, נלמד תנועות, קומבינציות, מאלטרות, מקצבים מזרחיים וסגנונות של ריקודי בטן דוגמת המחול המצרי, בלאדי, שאעבי ועוד.

בסיום השיעור נערוך מדיטציה להרפיה בליווי מוזיקה מרגיעה ונעימה.

*היכן ייערכו השיעורים?

ב"ס "בן גוריון, רח` קרן היסוד 33, רוממה ישנה
ב"ס "איינשטיין", רח` איינשטיין 133, רמת גולדה

*צרו קשר לתיאום שיעור ניסיון!

>> לכל החוגים של הלנה - סטודיו למחול מזרחי <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות א`-ג` פעם בשבוע איש קשר הלנה	מיקום החוג חיפהקרן היסוד 33איינשטיין 133, רוממה ישנהרמת גולדה חיפה, טלפונים 054 - 6807470	אתר אינטרנט http://www.helena-dance.com/

צוות מדריכים הלנה, רקדנית בטן ומורה מקצועית למחול מזרחי. סיימה בהצלחה מסלול הכשרת מורות למחול מזרחי במכללה האקדמית בווינגייט פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 245 לחודש (כפוף לתקנון)		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק/כרטיס אשראי