חוגי יוגה הנערכים בקבוצות קטנות. היוגה מגמישה את הגוף מאזנת ומחזקת אותו ע"י תרגול המשלב בין תנועה לנשימה.
התרגול בקבוצות קטנות מאפשר לי כמורה להתמקד בכל תלמיד ולהתאים את התרגול ליכולותיו. כמו כן נעשה בשיעורים שימוש באביזרי עזר המאפשר להתאים את התרגול לאנשים עם מוגבלות תנועתית. שיטת איינגר יוגה טובה במיוחד לשיקום מבעיות רפואיות שונות.
מיקום/ימים ושעות/טלפונים
ימים ושעות
ימים: אי 20:30-22:00, ג` 18:30-20:00,
ה` 8:30-10:00 , ו` 8:30-10
איש קשר
יעל פרל
מיקום החוג
שדרות מנחם בגין 120 מודיעין,
טלפונים
054 - 5661147
077 - 9500041
צוות מדריכים
שיעורים נערכים בהנחיית יעל פרל מורה מוסמכת לאיינגר יוגה. חברה בארגון מורי היוגה הבין לאומי AIPYS. משנת 2003 . חברה בעמותת איינגר ישראל. החל מספטמבר 2006 מלמדת במודיעין, וכמו כן מלמדת בדארמה יוגה רחובות.
כושר ותנועה
