כושר ותנועה
|
-
ויג`נאנה יוגה במבשרת ציון - יעל קאולי
(56532)
|
אימון יוגה המשלב דיוק פיזי עם עצמה מנטלית,
תוך כדי שמירה על חיבור למרחב ולסביבה שבחוץ, והקשבה למרחבים שבפנים.
היוגה שואפת לעדן וליצור חיבור ותקשורת בין גוף, שכל, לב ותודעה.
דרך אימון במדיטציה, פרניאמה (נשימות), אסאנות (תנוחות) ולימוד טקסטים נכיר מחדש את אפשרויות התנועה והיציבה של הגוף במרחב שסביבו. האימון הוא בהתבוננות והקשבה לצרכים פנימיים והאישיים תוך שימת לב לעקרונות של הרפיה, תודעה ריקה, התכוונות, השתרשות, חיבור, נשימה והתארכות.
>> לכל החוגים של יעל קאולי <<
|
ימים ושעות
איש קשר
יעל קאולי
|
|
מיקום החוג
מבשרת ציון ירושלים, מבשרת ציון,
טלפונים
052 - 6550276
|
|
|
| |
צוות מדריכים
יעל קאולי - בוגרת קורס למורים בכירים ליוגה במכון וינגייט, קורס מורים לאשטנגה יוגה, קורס יוגה להריון ולידה ב"שיטת התחנות", קורס תאי יוגה תרפיה.
פרטים נוספים
|
|
גילאים
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|