בסטודיו נעים ומרווח באבן יהודה, שוכן לו הסטודיו לפילאטיס ותנועה. בסטודיו מיטות פילאטיס ייחודיות (STOTTPILATES) אשר הובאו היישר מקנדה ומאפשרות מגוון רחב ועשיר של תרגילים, תוך מתן יחס אישי והתייחסות מיוחדת לצרכי המטופל.
העבודה משלבת נשימה נכונה, עבודה על שרירי הבטן ושרירי יציבה אחרים והפעילות מתבצעת בדגש על רגיעה ושלווה. התוצאות - תחושת אורך וחוזק, ביטחון בגוף, יציבה משופרת ומתן כלים יישומיים להמשך עבודה עם הגוף.
המורה: דורי ליטבק, בעלת תואר ראשון במחול ותנועה במכללת סמינר הקיבוצים, מוסמכת מטעם stottpilates הגוף העולמי והבכיר ביותר להסמכת מדריכי פילאטיס. בעלת ניסיון רב שנים בתחום וידע מקצועי מעמיק.
כושר ותנועה
