שיעורי מדיטציה - לניר בוגנים

מהי מדיטציה? מהי הארה? מהו שחרור? מהו המנגנון שיוצר את הסבל האנושי והאם ניתן להשתחרר ממנו?

שאלות אלו ואחרות יקבלו מענה הולם במפגשי המדיטציה שאנו מקיימים באשקלון.

המפגשים אורכים כשישים דקות ומחולקים לשני חלקים: בחלק הראשון נקיים שיחה פתוחה אודות האפשרות להשגת שלום פנימי יציב ומתמשך בחיי היום יום. זה הזמן שלנו לחקור ולהתבונן יחד אל תוך שורשי הסבל, לשאול שאלות, להעלות ספקות, לשתף ולחלוק את ההבנות שלנו בנושא.

חלקו השני של המפגש מוקדש לתרגול מדיטציה מונחית בישיבה או בשכיבה. הוראת המדיטציה מושפעת ממספר מסורות תרגול ובהן: ויפאסנה, זן בודהיזם, בודהיזם טיבטי ואדוויטה ודנטה.

נשמח לראותכם, כולם מתאימים לתרגל!

מדיטציה או התבוננות היא הכלי שבאמצעותו אנו מתחילים להכיר את עצמנו כפי שאנחנו באמת. בדרך כלל אנו מכירים את עצמנו דרך העיניים של האחר: הורים, חברים, בני זוג, מורים, הבוס שלנו בעבודה... בתרגול מדיטציה אנו לומדים להתבונן בעצמנו ישירות, ללא תיווך וללא שיפוט. כך לאט ובהדרגה אנו מקלפים מעלינו שכבות של הגנה ושריון ולומדים להתבסס בטבענו האמתי. תרגול מדיטציה מהווה כלי אמין ובדוק לפיתוח שלווה ואיזון בחיי היום יום.

>> לכל החוגים של מדיטציה באשקלון עם לניר <<

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות ימי חמישי 18:45 עד 19:45 איש קשר לניר בוגנים	מיקום החוג הטייסים 59אשקלון, אפרידר אשקלון, טלפונים 052 - 3696294	אתר אינטרנט http://www.yogandmeditationforall.com

צוות מדריכים לניר בוגנים, חוקר ומתרגל יוגה ומדיטציה כ 26 שנה. למד בארץ ובעולם אצל מורים רבים והשתתף בעשרות קורסי מדיטציה בישראל, תאילנד והודו. תלמידו של שרי בגוואט, מורה רוחני מדרום הודו. לניר חולק באהבה ובסבלנות את התובנות שנגלו לו במהלך שנות החיפוש האינטנסיבי אחר הארה ושחרור. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר רגיל 100 ש"ח לחודש		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק