אימוני קראטה לקבוצות גיל שונות. קבוצת ילדים גילאי 6-10 קבוצת נוער וילדים גילאי 9-15 קבוצת בוגרים 14 ומעלה.
אימונים מגוונים ושונים בהתאם לקבוצות הגיל לצורך. אלי אלפסי המאמן הראשי נולד ב1978 בשכונה קשה בנתניה, היה תלמיד מחונן, שירת כלוחם בצנחנים בסדיר ובמילואים, סיים תואר במדעי המחשב בהצטיינות נשוי ואב ל3, בעל ניסיון של מעל 25 שנה באומנויות לחימה שונות ובעיקר בקראטה. אלי מביא את ניסיון החיים שלו למזרון עם אימוני קראטה הגנה עצמית והעצמה אישית לגברים נשים ילדים ילדות נערים ונערות. האימונים נותנים משמעות מעבר למזרון מעבר להגנה עצמית ומעבר לתנועה. הגיעו לשיעור התנסות וחוו בעצמכם.
צוות מדריכים
כל המדריכים במועדון מוסמכים לאמן אומנויות לחימה. המאמן הראשי אלי אלפסי עוסק מעל 25 שנה באימון אומנויות לחימה. אלי רבינוביץ המדריך המחליף מתאמן מגיל 6 בקראטה בוגר קורס מדריכים בויינגיט קצין מודיעין ובמילואים ומומחה בתחום התוכנה.
תלמידיו המדריכים כולם מדריכים מוסמכים ובעלי ניסיון באימון והדרכה.