סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בבני ברק

סטודיו open הינו סטודיו בוטיק יחודי לפילאטיס מכשירים ומזרן, באזור בני ברק והסביבה. בין 4-6 תלמידות בשיעור(5 רפורמים+וונדא צ`אר). הסטודיו הינו רגוע, מזמין,חדיש ומקצועי הן ברמת הציוד והן ברמת הצוות, מה שמאפשר רמת אימון איכותית וגבוהה ומותאמת לכל אחת לפי יכולתה וכושרה הגופני.
בסטודיו השעורים מגוונים,מבריאים ומאתגרים ובעיקר מובילים לתוצאות שגופך צריך!
בסטודיו תמצאי שיעורים בכל הרמות וכן לנשים בהריון, אחרי לידה ולגיל הזהב.
פילאטיס מכשירים בכל גיל, זה הזמן להתחיל!

סטודיו open מזמין אותך להטען באנרגיה לגוף ולנפש ללמוד לתפעל את הגוף בצורה אפקטיבית ליציבה נכונה ולתפקוד היומיומי. במסגרת אמון חוויתי נעבוד על איסוף,גמישות, חיטוב ואיסוף השרירים תוך שימת דגש על עקרונות הפילאטיס עם נשימה נכונה ולמידה של גיוס שרירי הליבה, מרכז הכוח שלנו, חיזוק שרירי הבטן העמוקים, המיצבים והמשפרים משמעותית את היציבה ואף משפרת לקויי יציבה שונים.
השיעורים בסטודיו מועברים בקבוצות קטנות עד 6 מתאמנות בקבוצה מה שמאפשר להתאים את התרגילים לקצב וליכולת של כל אשה לפי כושרה הגופני ולצרכיה. שיעורי פילאטיס מכשירים בסטודיו מגוונים, זורמים,נעימים ומאתגרים. בשיעור נעבוד על כל חלקי הגוף לא נוותר על שום שריר ובכל המנחים האפשריים ובדגש על גיוס שרירי הליבה רצפת האגן ובטן. כך שגם נשים הסובלות מלקויי יציבה, כאבי גב שונים, בעיות גופניות\בראותיות, חולשה ברצפת אגן (דליפת שתן כרונית ובמאמץ) ימצאו באימון פילאטיס מכשירים בסטודיו את הפיתרון האידאלי בשבילן.

מיקום/ימים ושעות/טלפונים

ימים ושעות א`-ו` בוקר 8:00-13:00 ערב 18:00-22:00 איש קשר שושי אופנהיים		מיקום החוג עזרא 53 בני ברק, מגדל המים בני ברק, יהוד, גבעתיים, רמת גן, טלפונים 03 - 5545451 053 - 2410634

צוות מדריכים הסטודיו בהנהלת ובהדרכת שושי אופנהיים בעלת הכשרה בהתעמלות שקומית, ובוגרת ב"הס "דרור רז"- לפילאטיס ופזיותרפיה ועוסקת בתחום קרוב ל13 שנה. ומדריכות נוספות בוגרות בתי ספר למחול\בלט ופילאטיס העוסקות בתחום ןמוכשרות בתחומן. פרטים נוספים

גילאים

מחירים והנחות

מחיר לגולשי חוג שיעור הכרות מתנה		אמצעי תשלום מזומן/צ'ק/כרטיס אשראי