פלדנקרייז – מודעות באמצעות תנועה... שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית. שיעורים בקבוצה קטנה עם הדרכה איכותית בסטודיו מרווח ומאובזר.
פלדנקרייז – מודעות באמצעות תנועה... שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית. שיעורים בקבוצה קטנה עם הדרכה איכותית. השיעורים מועברים על ידי אפרת ברק BsC, פיזיותרפיסטית ומורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז. השיעור מתאים לכל אדם המעוניין לשפר את תפקודו הגופני והנפשי. פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם - שיפור התפקוד והתרגול במינימום מאמץ השיטה קרויה על-שם ממציאה, הד"ר לפיזיקה משה פלדנקרייז.
כושר ותנועה
