סטודיו פולה לפילאטיס מכשירים ממוקם בתל אביב, האימונים מתבצעים באווירה שלווה, כיפית ומשפחתית, תוך מתן דגש לקצב האישי של כל מתאמן. ההנאה, הדרך והתוצאות של המתאמנים מצויים בראש סדר העדיפויות של הסטודיו.
הפילאטיס מאפשר לכל אחד להתחבר אל הגוף שלו ולדעת לקרוא את שפתו. האימונים מתבצעים באמצעות מכשירים, תוך שמירה על חלקי הגוף ולימוד ביצוע טכניקות התנועה באופן הנכון והבריא ביותר. השיעורים מתאימים לאנשים עם בעיות אורתופדיות, בעיות גב, התאוששות מפציעות ולכל מי שאוהבים ספורט. המדריכים מנוסים ומיומנים ויספקו למתאמנים פתרונות תוך כדי העשייה במהלך השיעור.
כושר ותנועה
