לכל מי שרוצה לעוף!!! האקרו מתאים לכולם אין צורך בניסיון מוקדם או ברקע של אקרובטיקה או יוגה. בסטודיו קורס אקרו מבוגרים וחוג הורים וילדים מגיל 5
קורס האקרו-באלאנס המיוחד שלנו משלב בין עולם המעוף של האקרו-יוגה והדיוק של הפילאטיס ומתאים למי שרוצה לעוף!!! זה הזמן להצטרף לקורס אקרו באלאנס למתחילים ולממשיכים ולגלות עולם חדש של תנועה ומשחק. האימון מתבצע בזוגות או שלשות, בקורס נלמד תנוחות בסיס ומעברים ראשונים, בדרך לרצפים מאתגרים באוויר, נקפיד על בטיחות ונטמיע עקרונות שילוו אותנו בהמשך הדרך. האקרו מאפשר לנו להתחבר ולתקשר ברמה הפיסית, ביחד לבנות מרחב להעמקת הידע ובניית רצפים מעניינים ומאתגרים באוויר תוך איזון ועבודת צוות. ביחד עם דגשי פילאטיס להחזקת גוף, נשימה, התארכות ותנועה נצליח להגיע למנחים יפהפיים ולטכניקה טובה.
כושר ותנועה
