גוף תנועה ויציבה עם עינבל גרינברג- שיעורים ייחודיים המתמקדים ומחזקים את תנועת המפרקים ועמוד השדרה, ביציבה טובה ויעילה. שיעורים המתמקדים בתנועת גוף מתואמת . הדרך הטובה ביותר למניעה וטיפול בכאבי גב ומפרקים (ברכיים כתפיים קרסוליים כפות רגליים/ ידיים ובחוליות עמוד השדרה), ולהרגשה גופנית טובה וחדשה.
שיעורי תנועה ייחודיים המשפרים את היציבה, את ההתנהלות הגופנית, את היכולת של השרירים המפרקים ותנועת הגוף. השיעורים בנויים מתהליכי תנועה מתחדשים כדי לשכלל את הקואורדינציה ואת היכולת המוחית הקשורה בזיכרון,תיאום, ושקט גופני ונפשי. בדומה לשיעורי יוגה ומחשבת הגוף השיעורים נעשים בקצב אטי ועובדים באופן מעמיק על כל השרירים והמפרקים בגוף במטרה לייצר שינוי בדפוסי גוף לקויים.
כושר ותנועה
