מבנה השיעור כולל תרגילי נשימה, אסאנות (תנוחות גוף), הרפיות, מדיטציה ודמיון מודרך. התרגול הוא בקבוצה קטנה (כ ~ 7 משתתפים),יחס אישי ותנאים מצוינים: סטודיו נעים ושקט. מזרונים, שמיכות וכריות במקום.
חוגים נוספים: * שיעור יוגה הורה וילד יחד, לחיזוק מקושרות ביחסים – ימי ב` 17:00 (מגיל 4) * אישית עוטפת – שיעור פרטי, מותאם לאופי ולצורך האישי שלך * יוגה תומכת – לסובלים ממחלות
כושר ותנועה
