כושר ותנועה
|
|
|
שיעורים פרטיים להתעמלות בונה עצם והתעמלות בריאותית לגיל הזהב.
שיעורים פרטיים בהתעמלות בונה עצם.
התעמלות בונה עצם מיועדת למניעת תהליך דלדול מסת העצם -אוסטאופורוזיס.
תוכנית האימונים מותאמת ליכולתך הפיזית , מניבה תוצאות בחיזוק מסת עצם , היכולת התנועתיות,כוח ,גמישות וכן עיצוב הגוף.
בשיעורים ,שילוב בין התעמלות בונה עצם [אוסטאופורוזיס],יוגילאטיס [עבודה על מרכז הגוף-בטן,גב,נשימות] וכן ועיצוב גוף. כמו כן עבודה על שיווי משקל למניעת נפילות.
אפשרות לקיום השיעורים בביתך וכמובו בזמנך החופשי .
מתאים לנשים בגיליי40-120,
כל רמות הקושי.
>> לכל החוגים של התעמלות בונה עצם ועיצוב גוף. <<
|
ימים ושעות
א` - ה`
09:00 - 20:00
איש קשר
אוסנת
|
|
מיקום החוג
תל אביב-יפורח` המלך כורש 11 תל אביב-יפו,
טלפונים
03 - 5602170
054 - 4680858 |
|
|
| |
צוות מדריכים
בעלת הסמכה להדרכת התעמלות בונה עצם ולהדרכת התעמלות לגיל הזהב. מדריכה בפועל במתנסים,מרכזים עירוניים ובתי אבות.
פרטים נוספים
|
|
גילאים
|
|
|
מחיר רגיל
150 ש"ח
מחיר לגולשי חוג
הנחה לבאים מאתר חוג
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|