היוגה היא דרך תרגול בת אלפיים שנה שעוזרת לנו למצוא את הדרך שלנו לעצמנו ולחיות בנינוחות ושמחה. מתוך התנוחות, הנשימה ותשומת הלב נגיע לאיזון שיסייע לנו לתפקד גם בחיים שמחוץ למזרון - עם הילדים, העבודה, החמות והכי חשוב עם עצמנו.
אסנת ברוך- מורה לפוואר יוגה. מאמנת כושר בכירה. מתמחה באימוניים פונקציונאלים TRX ו-קטלבלס. שיעורים ואימונים באווירה נעימה וחווייתית. ~ גוף בריא הוא לא יעד אלא דרך חיים ~
שעורי יוגה בפרדס חנה כרכור והסביבה, מועברים ע"י מיה יפה - מורה מוסמכת. השעורים בשיטת היוגה האינטגרטיבית, עם דגש פיסי-תנועתי. איזון פנימי דרך עבודת הגוף - זו חוויה. זו היוגה
