הקפוארה היא אמנות לחימה המשלבת ריקוד ומסעיית לפיתוח כושר גופני, חוסן פיזי וקואורדינציה, לחיזוק וגמישות הגוף. אתם מוזמנים להצטרף אלינו וליהנות מפעילות גופנית בריאה, חברה נעימה, אווירה כיפית ומאתגרת! רוצים להתרשם בעצמכם? בואו לשיעור...
אימוני קפוארה בדגש פיסי-מוטורי המקנים את הבסיס של האומנות לחימה לצד בניית מוטוריקה אתלטית. האימונים משלבים דסיפלינות נוספות, באימונים יש שימוש באביזרי אימון מגוונים כגון משקולות גומיות, טרמפולינות, חבלים, תופים ועוד.
שיעורי קפוארה מיועדים לילדים ובוגרים בכל הגילאים, אומנותץ לחימה המשלבת אימון קרדיו עם חיזוק הגוף, גמישות וקואורדינציה, נותן משמעת ותחושת בטחון. כמו כן משולבים בשיעורים נגינה בכלים אותנטיים ושירה בפורטוגזית. אין צורך ברקע מקדים
