כל מי שאי פעם חלם לעסוק בצורה קבועה בפלדנקרייז, יוכל למצוא את כלל הפעילויות המתאימות לו בעמוד פלדנקרייז אשר נמצא תחת קטגורית ’כושר ותנועה’. סינון פשוט של הפעילויות לפי מקום מגוריכם, יאפשר לכם למצוא את...
קרא עוד
כל מי שאי פעם חלם לעסוק בצורה קבועה בפלדנקרייז, יוכל למצוא את כלל הפעילויות המתאימות לו בעמוד פלדנקרייז אשר נמצא תחת קטגורית ’כושר ותנועה’. סינון פשוט של הפעילויות לפי מקום מגוריכם, יאפשר לכם למצוא את אלו הקרובות אליכם ביותר תוך זמן קצר. אתר חוג אף מציע לכם אפשרות נוחה במיוחד ליצירת קשר עם המפעילים, המדריכים והמורים השונים.
שכלול היכולת התנועתית. השיטה מסייעת לאנשים הסובלים מכאבי גב תחתון ועליון (פריצת דיסק, עקמת, בעיות ביציבה, בשיווי משקל, בעיות בברכיים ובחגורת הכתפיים). בשיעורים נגדיל את אפשרויות התנועה של הגוף ונלמד כיצד להטמיע ולשכלל אותן בחיי הי...
בואו ללמוד שיטה נפלאה לשיפור חופש התנועה והיציבה, להקלה על כאבים, נשימה חופשית, תחושת רווחה והפחתת המתח הנפשי. החוג נלמד בצורה חווייתית באמצעות תנועה עדינה, תוך שימת דגש למודעות גופנית וחיפוש אחר דרכים חלופיות להרגליי הפעולה הטבוע...
מה זה פלדנקרייז? במה השיטה שונה משיטות אחרות? ומה התועלת שלה? אלו השאלות שבהם אני נתקלת, ואנסה להעביר את עיקרי השיטה כמורה לפלדנקרייז, במספר מילים: שיטת פלדנקרייז הינה שיטת התעמלות, במובן שאנחנו מניעים את גופנו על מנת ליצור מו...
רענון מיומנויות היציבה והתנועה בעבודה מעודנת מתוך קשב ובדיאלוג, לאיזון גוף ונפש, שני פניו של העצמי. על האוריינטציה של משה ועל תפיסתו ההומניסטית וההוליסטית תוכלו לקרוא מעט בסקירות ספריו באתרי.
ברוב המקרים פעולות היום יום הקטנות שלנו כמו ההליכה ברחוב או השימוש במדרגות, ההתכופפות להרמת הקניות, העמידה לבישולים של שבת ,הישיבה וכדומה קובעים יותר מכל שעת פעילות גופנית בחוג כזה או אחר. שיטת פלדנקרייז, בניגוד לכל הגישות האחרות ...
מודעות דרך תנועה בשיטת פלדנקרייז: בשיעור עוברים תהליך לימודי המאפשר לנו לממש את מירב היכולות שלנו, הגופניות והנפשיות דרך פיתוח המודעות לגופנו. לימוד תנועות פשוטות ועדינות, תוך נשימה נכונה ומינימום מאמץ, שיפור היכולת התנועתית והשימ...
הדרך לשיפור ההרגשה לא עוברת דרך מאמץ וכאב, אלא דרך הבנה טובה יותר של הגוף והבנת המכניקה של הגוף. מורה מוסמכת לפלדנקרייז: ביחד נשפר את התנועה, את ההקשבה לגו ואת שיפור התחושה הכללית. נתרגל את שיפור היציבה, הנשימה ותחושת הקלות של התנ...
אם אתם לא אוהבים לעשות ספורט ורוצים ללמוד איך להתנועע בקלות ובשמחה, אם כואב לכם הגב, הכתפיים, הברכיים או הראש ואתם רוצים לחיות יותר טוב, אם אתם רוצים איכות חיים ולהרגיש טוב יותר עם עצמכם ועם גופכם... הצטרפו לקבוצת פלדנקרייז באווי...
טיפולים אישיים המיועדים להקלת כאבי גב, צוואר, כתפיים וברכיים. שיפור בתנועה, יציבה וגמישות. המורה, דר` גדי ליסק, פסיכולוג ומורה מוסמך בשיטת פלדנקרייז משנת 1988. השיטה מיועדת לנשים וגברים בכל גיל. השיפורים הם לרוב מיידיים ובמתבטאים...
