כל מי שאי פעם חלם לעסוק בצורה קבועה ביוגה, יוכל למצוא את כלל הפעילויות המתאימות לו בעמוד יוגה אשר נמצא תחת קטגורית ’כושר ותנועה’. סינון פשוט של הפעילויות לפי מקום מגוריכם, יאפשר לכם למצוא את אלו הקרוב...
קרא עוד
כל מי שאי פעם חלם לעסוק בצורה קבועה ביוגה, יוכל למצוא את כלל הפעילויות המתאימות לו בעמוד יוגה אשר נמצא תחת קטגורית ’כושר ותנועה’. סינון פשוט של הפעילויות לפי מקום מגוריכם, יאפשר לכם למצוא את אלו הקרובות אליכם ביותר תוך זמן קצר. אתר חוג אף מציע לכם אפשרות נוחה במיוחד ליצירת קשר עם המפעילים, המדריכים והמורים השונים.
האטה ויניאסה ויוגה לנשים בהריון. תרגול דינאמי\רגוע המשלב אלמנטים מהותיים מזרמי היוגה השונים. דגש על עקרונות השיטה: ישורת הגוף, תנועה בזרימה,נשימה יוגית מלאה, העמקה והתבוננות.
שירלי יוגה הוא סטודיו ליוגה קטן ואינטימי ובו מתרגלים יוגה בשיטת אשטנגה ויניאסה בקבוצות קטנות. הסטודיו ממוקם במזרח ראשון לציון, שעורי היוגה מתקיימים בהדרכתה של שירלי,מדריכה מוסמכת ומנוסה. הסטודיו נוסד בשנת 2009 בראשון לציון על יד...
שירלי יוגה הוא סטודיו ליוגה קטן ואינטימי ובו מתרגלים יוגה בשיטת אשטנגה ויניאסה בקבוצות קטנות. הסטודיו ממוקם במזרח ראשון לציון,שעורי היוגה מתקיימים בהדרכתה של שירלי,מדריכה מוסמכת ומנוסה. הסטודיו נוסד בשנת 2009 בראשון לציון על ידי ...
תפארת גופא הינה יוגה יהודית, המשמרת את שפתה התנועתית של היוגה, אך פותחת אותה למרחבים רוחניים יהודיים. אני מזמינה אותך לקחת לך זמן בשבוע להתבונן בנפשך וגופך דרך תפארת גופא ולהעצים את היכולות הטמונות בהם.
סטודיו מקסים ואינטימי באווירה ביתית נעימה - מרחב של שקט במרכז העיר. מזמין אתכם לשיעורי יוגה ויג`ננה לכל הרמות שיעורי האטה שיבננדה יוגה קלאסית לכל הרמות, יוגה לנשים- יוגה ייעודית למבנה גוף האישה וצורכיו- לבניית הגוף לפני הריון ושי...
השיעורים מועברים על ידי רותי ויינברג מורה בכירה ליוגה ומוסמכת מטעם מכון וינגייט וסמינר הקיבוצים. תרגול קבוע מחזק את הגוף ואת המערכת החיסונית, משקיט את ההכרה ותורם לאיזון כללי. תנוחות היוגה, מגמישות ומחזקות את כוח ההתנגדות של הגוף ...
מבנה השיעור כולל תרגילי נשימה, אסאנות (תנוחות גוף), הרפיות, מדיטציה ודמיון מודרך. התרגול הוא בקבוצה קטנה (כ ~ 7 משתתפים),יחס אישי ותנאים מצוינים: סטודיו נעים ושקט. מזרונים, שמיכות וכריות במקום.
שיעורי אשטנגה יוגה מתוך מקום של העצמה ורכות,עבודה זרימה נשימה בשילוב עם דיוק בתנוחה, אשטנגה בפרשנות אישית, כך שמשולבת בהאתה יוגה קלאסית ומאפיינים מתוך איינגאר יוגה כך שיותאמו למתרגל/ת באופן אישי לצרכיה/ו שיעורים פרטיים ובקבוצות קט...
