אימוני קראטה וכושר אישיים- איציק אשכנזי

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> מאמן כושר אישי
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

תכנית אימונים אישית עם איציק אשכנזי המותאמת לך עפ"י גיל מצב בריאותי ורמת הכושר הגופני ומשלבת קראטה, הגנה עצמית וכושר גופני כללי
- אימון מהנה ולא שגרתי
- שורף קלוריות ומסייע לירידה במשקל
- משפר את היכולות הגופניות
- חיזוק ועיצוב ידיים, רגליים, בטן וישבן בעזרת משקולות
- מפתח את היכולת להתגונן כנגד אלימות
- מרגיע, משחרר מתחים וטוב לנשמה!

תוצאות בטוחות

צוות המדריכים:

השיעורים מועברים ע"י איציק אשכנזי - מאמן בכיר (בוגר וינגייט) באומנויות לחימה וספורט, מדריך מוסמך לחינוך גופני, מדריך קיקבוקס, מדריך הגנה עצמית ויועץ בתזונת ספורט. מורה ותיק בהרצליה, בעל נסיון רב באימון ילדים, נוער ובוגרים.