חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
תיאור הפעילות:
יוגת הלב הטיבטיתסדרה מס` 3 – ארבע משאלות אינסופיות
מוגשת על ידי
מאיה גרוס
סדרה זו משלבת תרגול תנוחות של היוגה עם ידע ממקורות עתיקים וסודיים, וכן מדיטציות שמטרתן לזרז את השגת המטרות האולטימטיביות של היוגה – יצירת אושר בר קיימא לעצמנו ולזולתנו. כמו כן מכוון התרגול לפתוח את הערוצים של גופנו האנרגטי. השילוב של התנוחות, הידע, המדיטציות והעבודה האנרגטית יוצרים שלוב ייחודי ומדהים ויעיל במיוחד.