חוגים >> אומנויות לחימה >> אייקידו
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות
תיאור הפעילות:
אייקידו היא אומנת לחימה יפנית, אשר פותחה באמצע המאה ה-20. בניגוד לאומניות לחימה אחרות, אייקידו מתעסק בהגנה עצמית, ואינו כולל מוטיבים התקפיים. ההגנה באייקידו מתבססת על השתלבות (פירוש המילה "איי" ביפנית הוא הרמוניה) עם האנרגיה (או ה"קי") ותנועת התוקף, ולא על התנגשות של כוח בכוח.אימוני האייקידו תורמים לשיפור היציבה, הגמישות, שיווי המשקל, הביטחון העצמי ולפיתוח גישה הרמונית ושמחה לחיים.
האימונים באייקי-דוג`ו מועברים על ידי אלי לנדאו (דאן 4), ומתאימים לנשים, גברים ובני נוער בכל גיל.
טאי צ`י צ`ואן בחדרה. אומנות לחימה בת מאות שנים המח...
הגנה עצמית איכותית וכושר שברקע מוזיקת מוטיבציה מדל...
